Gefühle

Fühle ich ganz und zu Ende ohne etwas zu tun und überlege erst danach einsichtig, ob überhaupt und was evtl. wie zu tun ist?

Kenne ich Polaritäten von Gefühlen?

  • Angst: Blockierung – Achtsamkeit
  • Wut: Zerstörung – Entscheidung
  • Trauer: Resignation – Akzeptanz
  • Scham: Verurteilung – Hingabe
  • Freude: Illusion – Dankbarkeit